Može li zaštita lakta osloboditi bol u laktu
May 27, 2022
Šta je golf lakat?
Medicinski naziv nazovi "golf lakat" je medijalni epikondilitis humerusa, što se odnosi na hroničnu traumatsku upalu na početku fleksornog mišića (mišića koji fleksira zglob i prste). Pošto su golferi ranjiviji na ovakvu povredu, naziva se i "golf lakat" u industriji.
Neki faktori će ojačati bol u laktu, kao što je pretjerano ubrzanje tokom zamaha, ponovljena rotacija podlatke prema van, fleksija zglobova i drugi pokreti, koji često uzrokuju upalu tetive unutar desnog lakta i boli. Ova bol će se čak proširiti i na svakodnevni život. Čak i u akcijama uzimanja teških predmeta i podizanja ruku, na laktu će naići jak bol.
Kako ublažiti i spriječiti golf lakat?
Dobijanje golf lakta se uglavnom može olakšati kroz odgovarajući odmor. Ako nastavite igrati kada bude bola, to će otežati bol i nelagodu. Nosite odgovarajuću zaštitu lakta, koja ima funkciju kompresije i efektivno olakšava bol zgloba lakta; Nošenje zaštite lakta također može ograničiti kretanje zgloba lakta, tako da se ozlijeđeni zglob lakta može rekuperati.
Visoki elastični štitnik lakta napravljen je od četverosmjernog proteza elastikog materijala, koji pruža jaču kontrakcijnu silu i pomaže u smanjenju boli u laktu za golf.
Bilateralni gel podržava jastučiće štitnika lakta pružaju ciljani pritisak na zglob lakta i smanjuju vjerojatnost ozljede zgloba lakta.